Para não abandonar a atividade física durante as férias, que tal unir o útil ao agradável acordando mais cedo para praticar corrida? Não é loucura, não… te garanto que vale a pena! Okay, caminhada também vale!! A recompensa virá quando testemunhar a cidade amanhecendo tranquila, literalmente, aos seus pés.

A topografia da cidade é perfeita para a prática do esporte. Por ser plana em sua quase totalidade, há diversos bons lugares: os jardins de Luxemburgo e Tuileries são os mais conhecidos. Mas vou aproveitar para dar dicas fora do roteiro tradicional e apresentar 4 lugares lindos de percursos originais:

1) Canal de l’Ourcq (10ème e 19ème)

Correr à beira da água é o grande diferencial por aqui. O percurso de ida e volta Stallingrad- Patin tem cerca de 10km e é bastante simples: sempre em linha reta às margens do canal. A rota de volta é a mesma, porém do outro lado. A paisagem muda nessa área e a sensação é a de estar em uma cidade do interior. Ao longo do trajeto, muitos bares e cafés – uma boa recompensa ao fim do treino!

2) Parc Montsouris e la Cité Universitaire (14ème)

A sugestão é fazer o percurso entre o Parc Montsouris (que já é grande por si só) e o parque da Cité Universitaire. Ali dificilmente haverá muita gente e o trajeto se dá por corredores largos em meio aos gramados. Por se tratar de dois lugares extensos, é necessário o uso de celular ou outro gadget de corrida para medir o trajeto. Ao fim do treino aproveite para visitar o prédio da Cité Universitaire e conhecer as residências estudantis temáticas espalhadas ao longo do campus – cada uma dedicada a um país. Não deixe de passar pela Maison du Brésil.

2) Parc Monceau (8ème)

A principal vantagem de correr nesse parque – além da beleza e tranquilidade – é o seu tamanho. Cada volta completa tem 1km de extensão, o que é perfeito quando você não presta muito atenção ou não tem o celular em mãos para medir o percurso. Procure evitar o local aos domingos pela manhã, quando uma horda de corredores invade o parque. Terminando a corrida cedo vá visitar o Arco do Triunfo a poucos metros de lá e, quem sabe, ainda estará vazio!

4) Île de la Jatte (Neuilly-sur-Seine)

A Île de la Jatte pertence à pequena cidade de Neuilly-sur-Seine, vizinha à Paris. Para se ter uma ideia da proximidade com a Capital, ela está localizada antes mesmo da área corporativa de La Défense e a 4 estações de metrô do Arco do Triunfo. Eu  a d o r o  esse lugar! O trajeto completo ao redor da ilha – em meio a muito verde e às margens do Sena – é de aproximadamente 4km. Observe as casas com vista para o rio e as peniches residenciais. Aproveite a oportunidade para dar uma volta na pequena e charmosa Neuilly.

Bons treinos!

Bisous,

Carol